Thérapie - Hypnose & PNL
Hynose Ericksonienne (45min-1h)
Après une première séance (l’anamnèse), le thérapeute détermine les problématiques à traiter.
La technique utilisée :
Après une induction basée sur le « milton modèle », le sujet lâche prise et entre dans un état de relaxation. L’hypnothérapeute, avec souplesse, déroule le protocole approprié selon la problématique à traiter.
Les champs d’application :
Ils sont nombreux : l’insomnie, l’énurésie, les comportements compulsifs, les addictions, peurs, phobies, croyances limitantes …
L’hypnose éricksonienne est permissive et permet à chacun de vivre sa propre expérience pour faciliter la recherche de solutions par l’inconscient.
PNL (programmation neuro-linguistique, 45min-1h)
L’anamnèse permet de déterminer les problématiques sous-jacentes, notamment à traiter.
Comment faire ? Que propose la PNL ?
- Des techniques d’ancrage de ressources pour utiliser une ressource adéquate, selon le contexte dans lequel on se trouve.
- Des techniques de communication en passant par les changements de perception, en sachant déterminer un objectif de communication
- Un travail sur ses croyances, ses émotions, ses propres ressources
Un outil pour :
- Mieux communiquer
- Améliorer ses apprentissages
- Mieux se connaître
- Mieux gérer ses ressources dans différents contextes
Dans quels buts avoir recours à la PNL ?
- Pour dépasser un obstacle (émotionnel, d’apprentissage…)
- Trouver son propre projet de vie
- Mieux gérer ses émotions, retrouver sa motivation
- Se libérer de ses croyances limitantes
- Améliorer sa confiance en soir, son estime de soi
- Développer son charisme, mieux se connaître
Pour qui ?
Les adultes :
- Au niveau professionnel : reconversion, détermination d’objectifs
- Au niveau personnel : apprendre à mieux communiquer, prendre conscience de ses croyances, de ses valeurs
Pour les enfants :
- Au niveau des apprentissages scolaires
- Au niveau des relations sociales et familiales
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